Чи можна ставити телевізор у спальні?

Чому не можна телевізор у спальні?

Через штучне світло в спальні порушується метаболізм, що призводить до збільшення маси тіла.. Крім того, порушення циркадного ритму сприяє виробленню гормонів стресу, що теж впливають на обмін речовин.

Чому телевізор не повинен бути у спальні?

Вони зменшать вироблення мелатоніну, вплинуть на ваші сни, навчать ваш мозок, що ліжко не для сну, і відволікатимуть вас, заважаючи вам спробувати заснути . Хоча це дійсно важко, краще прибрати всі екрани зі спальні.

На якій відстані має бути телевізор у спальні?

«При визначенні висоти телевізора у спальні необхідно враховувати ширину проходу між стіною та ліжком. Формула обчислення оптимальної висоти ТБ = 45см (стандартна висота ліжка) + половина зростання дивлячого».

Де не можна ставити телевізор?

Не варто розташовувати телевізор екраном до вікна. Інакше ви нічого не зможете побачити, тому що сонячне світло відбиватиметься і створюватиме відблиски. Якщо, навпаки, поставити від вікна на тумбі, тоді зір не потрібно буде сильно напружувати. Бажано, щоб заднє тло в кутку (штори, шпалери) було темного однотонного кольору.