Чи потрібно висмаркувати соплі?
Що буде, якщо не висмарюватись?
Якщо дитина, не вміє сморкатися, хворіє, то слиз буде стікати в горло, провокуючи кашель та збільшуючи ризик розвитку запальних захворювань дихальних шляхів та носоглотки (синусит, отит, тонзиліт тощо).
Чи потрібно висмикуватися, коли нежить?
Від надлишкового носового слизу потрібно позбавлятися, висмаркування – є медичною необхідністю.. Однак, неправильно сморкаючись, можна нашкодити собі.
Чому корисно сморкатися?
Для відновлення дихання через ніс та покращення фізіологічних функцій його слизової оболонки необхідно систематично очищати носа. Найголовніше – це правильно сякатися, щоб не викликати ускладнень (отит, євстахеїт та інші).
Як правильно висмоктувати соплі?
Щоб правильно висморкатися, потрібно:
- Піднести серветку до носа;
- Затиснути пальцем одну ніздрю та повністю перекрити її;
- Постаратися видмути слиз з іншої ніздрі, не прикладаючи надмірних зусиль;
- Якщо з носових ходів нічого не виходить, не сякати повторно – ніздрю потрібно очищати за один раз;