Чим багата чорна смородина

Що лікує чорна смородина?

Відвари з гілок, листя і бруньок використовують при діатезі, захворювання очей і дерматитах. Відвар з ягід незамінні при кровоточивості ясени гіпертонічної хвороби. Смородиновий сік з медом і цукром допомагає лікувати кашель, а сік розлучений з водою – ангіну.

Скільки можна їсти чорної смородини в день?

У невеликих дозах ця ягода корисна, але з'їдати її занадто багато не рекомендується. Через високий вміст кислоти вона протипоказана для людей з виразкою, гастритом, панкреатитом. Навіть здоровій людині надлишок кислоти може нашкодити. Не варто їсти понад 100 грамів ягоди за один раз.

Кому не можна їсти чорну смородину?

Через високий вміст вітаміну К, смородину не рекомендується вживати людям, які мають схильність до тромбоутворення. Небажано вживати ягоди після інсульту або інфаркту. Не варто їсти смородину при загостреннях кишкових і шлункових захворювань, так як вона підвищує кислотність.

Яка смородина корисніша?

Чорна смородина вважається чемпіонкою за вмістом корисних речовин.

Чим корисна чорна смородина​​ У цій ягоді міститься величезна кількість вітаміну С – до 570 мг в 100 г. Це в десять разів більше, ніж в лимоні. У …
Користь для шлунково-кишкового тракту · Чорна смородина для підвищення імунітету · Користь для здоров’я очей · Допомагає зменшити ріст раку · Може попередити герпес.
Високий вміст антиоксидантів: Чорна смородина містить велику кількість антиоксидантів, таких як вітамін С і антоцианіни.