Чому у мене такі високі очікування від партнера?

Чому у мене такі високі очікування у стосунках?

Найчастіше «завищені очікування» виходять із підсвідомого простору, заповненого непереробленим болем з минулого, який проектується на інших . Прикладом може бути підсвідома невпевненість, яка змушує вас бути надмірно критичними щодо інших.

До чого призводять завищені очікування?

Синдром завищених очікувань – це психологічний стан, при якому людина ставить перед собою нереалістичні цілі, вимоги та очікування, що призводить до перфекціонізму, надмірної напруги та прагнення до ідеалу, якого неможливо досягти.

Що таке очікування у стосунках?

📒Очікування у відносинах – це створений в уяві образ майбутніх подій, який сформувався, виходячи з потреб очікуваного та спрямованого на партнера.

Як зрозуміти, що я багато вимагаю?

Чому я вимагаю занадто багато? Як зрозуміти себе і стати ближче до партнера

• Страх бути вразливим і втратити контроль.
• Високі очікування від себе та інших.
• Невпевненість у собі …
• Прагнення до ідеальних стосунків.
• Відсутність прийняття …
• Зниження емоційної близькості.
• Емоційна втома.
• Комунікація через докори