Користь сироватки сирної

Скільки в день можна пити сироватку?

При порушеннях травлення і поганому апетиті пийте щодня по 2 склянки продукту протягом 1,5 тижнів. А для покращення мікрофлори кишківника та як загальнозміцнювальний засіб пийте пийте 2 рази на день ( вранці та ввечері) по 0,5 склянки сироватки з 1 ч. л.

Для чого корисно пити сироватку?

Сироватка містить велику кількість різних біологічно активних речовин і антиоксидантів. Також вона надає легкий послаблюючий ефект, звільняючи кишечник. Завдяки сечогінному ефекту відбувається очищення організму від шлаків і токсинів, від зайвої рідини.

Що лікує молочна сироватка?

Сироватка нормалізує мікрофлору кишківника, за декілька тижнів зникають запальні процеси в шлунку, навіть наліт на язику. Завдяки великому вмісту калію молочна сироватка чудово допомагає боротися з ненависною "апельсиновою кіркою", а також зі спричиненою нестачею калію в організмі загальною стомлюваністю, неуважністю.

Кому не можна пити сироватку?

Здуття та метеоризм: у деяких випадках сироватка може викликати дискомфорт у кишечнику. Малий вік дітей: дітям до 3 років не рекомендується вживання сироватки через можливість алергічних реакцій і непереносимість лактози.

Якщо випивати 1 літр сироватки в день, це поповнить організм добовим запасом кальцію. Крім цього, в її склад входять й інші компоненти: магній, калій, фосфор, …
1 літр сироватки містить 60 % добової потреби організму дорослої людини в кальції, практично повністю у вітаміні В2 і на 40 % в калії.
Сироватка лікує депресію і стреси, тому що, в сироватці є компоненти, які сприяють підвищенню гормонів радості – ендорфінів. Що стосується негативних емоцій, то …