Що посилює акне?

Що найбільше впливає на акне?

Найпоширеніша причина появи прищів – природні вікові зміни гормонального балансу («Гормональний сплеск»). Підліткові вугри викликаються стероїдними гормонами, основні з яких – андрогени, чоловічі статеві гормони, які виробляються не тільки у молодих людей, а й у дівчат.

Що категорично не можна їсти під час акне?

Отже, рекомендується виключити із раціону:

• солодощі;
• молоко;
• алкогольні напої;
• фастфуд та напівфабрикати;
• газовані напої, міцний чай, кава;
• гострі прянощі та спеції;
• кетчупи та соуси;
• жирні сорти м'яса та риби, копченості з них;

Що погіршує акне?

Харчування, багате на вуглеводи і жири, погіршує стан шкіри Агресивні засоби для догляду можуть ушкоджувати бар'єр шкіри. У дорослих причини акне включають стрес, гормональні порушення, соматичні захворювання та прийом ліків. Стрес посилює роботу сальних залоз, викликаючи запалення.

Що не вистачає організму під час акне?

До появи прищів на обличчі може призвести дефіцит вітаміну B6, вітаміну A, ніацину, токоферолу та ретинолу. Нерідко гіповітаміноз виникає у вагітних жінок, організм яких потребує збільшеної кількості корисних речовин та мінералів.