Що робити, якщо немає можливості піти до психолога?
Що робити, якщо не можеш сходити до психолога?
Як допомогти близькій людині, яка відмовляється звертатися до психолога
- Переконайтеся, що близькому точно потрібна допомога
- Чесно розкажіть про свої побоювання
- По можливості порекомендуйте добрих фахівців
- Розберіть стереотипи щодо терапії
- Будьте поруч та запропонуйте іншу допомогу
Чим можна замінити похід до психолога?
Команда ADME підготувала добірку мобільних програм, які завжди готові прийти вам на допомогу.
- Індивідуальна терапія
- Страх
- Занепокоєння
- Фобії та посттравматичні розлади
- Дитяча психологія
- Психологічна допомога
- Стрес
- Ірраціональне ревнощі
Як ходити до психолога, якщо немає грошей?
Якщо у вас немає можливості звернутися до психолога за гроші, існують спеціалізовані центри, де будь-яка людина може отримати безкоштовну психологічну допомогу. У цьому випадку можна звернутися за безкоштовною психологічною допомогою до місцевих служб — міських та регіональних.
Що робити, якщо маєш депресію, але немає грошей на психолога?
До того ж, як свідчать дослідження, безкоштовна психотерапія так само ефективна, як платна.
- Екстрена психологічна служба МНС Росії.
- Консультації благодійного фонду "Просто люди" …
- Телефон проекту "Прямий діалог" …
- Онлайн-консультації психологічного центру «Я – актив».
- Телефон довіри центру «Сестри»