Що таке діастолічний тиск простими словами?
Систолічний артеріальний тиск – це тиск крові в момент максимального скорочення серця (норма 110-130). Діастолічний АТ – це тиск крові в момент максимального розслаблення серця (норма 70-85).
90-99 мм рт.ст. – Початок легкої гіпертонії; 100-110 мм рт.ст. – Помірна гіпертонія, розвиток ускладнень; 110 і більше мм рт.. – тяжкий ступінь гіпертонії та ускладнення з боку головного мозку, нирок, інших життєво важливих органів.
Низький нижній артеріальний тиск призводить до кисневого голодування головного мозкущо негативно позначається на всьому людському організмі загалом. Цей стан також небезпечний, як і підвищений верхній кров'яний тиск.
Діастолічний артеріальний тиск (Друге чи нижнє число) показує тиск в артеріях у момент розслаблення серцевого м'яза, він відображає опір периферичних судин.
За даними Центрів контролю захворюваності (Centers for disease Control), оптимальним вважається той тиск, при якому значення тиску систоли становить менше 120, а діастолічного менше 80. Обидва ці показники є важливими.
Основні симптоми гіпертонії при патологіях нирок
- Постійне підвищення артеріального тиску, що погано піддається лікуванню При захворюваннях нирок тиск зазвичай підвищується стабільно, часто перевищуючи позначки 140/90 мм рт. …
- Набряки …
- Зміни в сечовипусканні.
- Біль у ділянці нирок.
- Загальна слабкість, зниження працездатності
Але важливо пам'ятати, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань зростає зі збільшенням верхнього систолічного тиску на 20 мм рт. ст. або "нижнього" діастолічного на 10 мм рт. ст.
Продукти, що знижують тиск
- салат Ромен
- рукола
- листова капуста
- ріпа
- зелень
- шпинат
- зелень буряків