Скільки часу тривають симптоми клімаксу?
У середньому жіночий клімакс триває від 5 до 8 років. На його тривалість впливають багато чинників: спадковість, кількість пологів, соматичні захворювання, шкідливі звички. Гінекологи виділяють 3 фази клімактеричного періоду, звані пременопаузою, власне менопаузою та постменопаузою.
Патологічне стан розвивається оскільки організм погано адаптується до зниження показників статевих гормонів, продукованих яєчниками. Воно виникає у 3-6 жінок із 10 і більше, ніж у половині випадків, триває від 5 до 10 років. У третини пацієнток клімакс триває до 5 років, а в 10% – понад 10 років.
– Є три способи, що не виключають один одного, полегшити симптоми менопаузи. Перший – подбати про харчування, руховий режим і повноцінний сон. Другий – звернутися до гормонозамінної терапії. І третій – додати до раціону фітоестрогени та естрогеноподібні біорегулятори.
Однак у більшості випадків вони з'являються без жодних видимих причин. Припливи зазвичай починаються за 2 роки до початку менопаузи та в середньому тривають близько року, Однак можуть бути у жінки і в 70, і навіть у 80 років.
Патології можуть бути спровоковані збоями в гормональній системі, тяжкою фізичною працею, нервовим виснаженням, частими абортами, перенесеними операціями та іншими факторами. Тривалість патологічного клімаксу може досягати 3-5 років і більше.
У зв'язку із змінами в ендокринній системі можуть спостерігатися такі симптоми клімаксу: головні болі, часті припливи, сонливість, тахікардія та ін. Також відбуваються зміни в нервовій системі – жінка відчуває стрес і часто роздратована.
У період із 45 до 55 років у організмі жінки відбувається гормональна перебудова, її репродуктивна функція згасає. Цей процес називають клімаксом, а також менопаузою. Він може займати до 10 років, і після нього організм перетворюється на наступну фазу – постклімактерій.
Існує ряд рекомендацій, як полегшити стан, спричинений клімаксом.
- Перше правило – важливо пройти курс прийому ліків, призначений лікарем.
- Слід носити одяг, який має гарну проникність.
- Корисно більше перебувати на свіжому повітрі.
- Рекомендується санаторно-курортне лікування.