Які фрукти не можна їсти під час годування груддю?

Які фрукти не можна їсти матері, що годує?

Не слід захоплюватися південними, екзотичними фруктами під час грудного вигодовування (манго, фейхоа, інжир та інші). Відомо, що високий алергенний потенціал мають цитрусові (апельсини, мандарини, лимони), а з ягід – полуниця і суниця.

Які фрукти можна їсти мамі, що годує?

При ГВ можна їсти будь-які фрукти. Однак, слід виключити цитрусові, оскільки на них у дитини може бути алергічна реакція. А ось яблука краще запікати чи їсти сирими, але без шкірки. Мамці, що годує, також можна світлий тонкошкірий виноград і сливи, груші і банани, різні ягоди, але в невеликих кількостях.

Які фрукти не викликають кольки?

Рекомендується в меню вмикати банани, курагу, трохи чорнослив та картопляне пюре. Ці продукти добре заспокоюють кишечник і запобігають колікам.

Які продукти категорично не можна їсти під час годування груддю?

До таких продуктів належать:

• риба та морепродукти;
• ікра;
• цитрусові та екзотичні фрукти (крім бананів);
• горіхи, особливо арахіс;
• полуниця, малина, вишня, черешня;
• курячі яйця;
• мед;
• молочний шоколад.