Які книги замінять похід до психолога?

Чим можна замінити похід до психолога?

Команда ADME підготувала добірку мобільних програм, які завжди готові прийти вам на допомогу.

• Індивідуальна терапія
• Страх
• Занепокоєння
• Фобії та посттравматичні розлади
• Дитяча психологія
• Психологічна допомога
• Стрес
• Ірраціональне ревнощі

Чи можу я читати книги замість терапії?

Читання може викликати емоції, які пропонують цінне самопізнання та допомагають людям побачити різні перспективи. Терапевти часто використовують книги, щоб допомогти пацієнтам пережити травму через вигадані персонажі, а не через прямі питання.

Яку книгу радять психологи?

Топ-10 книг з психології, які варто прочитати

• «Гнучка свідомість. Новий погляд на психологію розвитку дорослих та дітей», Керол Дуек.
• «Свобода від тривоги. …
• «Ігри, в які грають люди. …
• «Чоловік та жінка», Михайло Литвак.
• «Та, що біжить з вовками», Кларисса Пінкола Естес …
• «П. …
• «Магія ранку. …
• «Супер НОЛЬ», Ді Джой Коултер

З яких книг варто почати вивчати психологію?

А ось дещо відносно легших книг, які стануть у нагоді на самому початку:

• Сергій Рубінштейн "Основи загальної психології"
• Юлія Гіппенрейтер «Вступ до загальної психологію»
• Геннадій Старшенбаум «Енциклопедія психолога-початківця»
• Олександр Морозов «Історія психології»
• Анатолій Маклаков «Спільна психологія»