Який кальцій краще пити під час вагітності?

Який кальцій слід приймати під час вагітності?

1000 мг елементного кальцію відповідають 2500 мг карбонату кальцію або 4000 мг цитрату кальцію. Для розчинення карбонату кальцію потрібна додаткова шлункова кислота, тому краще приймати його під час їжі. Якщо мама забудькувата, то краще зупинити вибір на цитраті кальцію.

Який кальцій найкраще підходить для вагітності?

Оскільки карбонат кальцію має найвищий вміст елементарного кальцію (40%), він може мати найкраще співвідношення ефективності та вартості при вагітності (17), але це необхідно підтвердити у майбутніх аналізах.

Який кальцій для вагітних купити?

Якщо не знаєте, який кальцій для вагітних у таблетках вибрати, то «Кальцемін» є найбільш слушним варіантом. Попередня консультація з акушером-гінекологом, який веде вагітність, є обов'язковою. Кальцемін таблетки покриті плівковою оболонкою 60 шт.

Яка форма кальцію найкраща?

Сьогодні хелатний кальцій (бісгліцинат кальцію) вважається найбільш добре засвоюваною формою. Разом із ним навіть необов'язково приймати вітамін D – настільки добре він засвоюється сам. Бісгліцинат не впливає на рівень кислотності кишечника, не осідає з його стінок, не порушує його бар'єрні функції.